Para una vida más productiva y plena: Fortalece tus habilidades de vida.

Piensa por un momento en la persona que más ha influenciado tu vida y en uno de los aprendizajes más importante que te ha dejado.   ¿Para qué te ha servido?.  ¿Por qué ha sido tan importantes para ti?  ¿Es algo que quisieras compartir con otros?

En tus respuestas, posiblemente descubras que ese aprendizaje ha sido importante para ti, porque te ha equipado con habilidades para la vida.  Te ha ayudado a resolver un reto, a aprender a creer en ti o simplemente a disfrutar más del aquí y el ahora.  

La lista de habilidades de vida que cada uno consideramos “esenciales”,  puede variar según nuestra cultura, medio ambiente, condiciones de vida, ocupación y por supuesto, según nuestros propios talentos e intereses.

Sumado a estos factores, también nuestra edad y la etapa de vida en la que nos encontremos, harán que ciertas habilidades, sean más o menos importantes.

Para Luis -un joven pescador-, aprender a nadar en el mar, ha sido una habilidad de vida esencial. Para Lucía en cambio, -maestra de primaria-, la creatividad y la cooperación son habilidades que pone en practica a diario.  Juan -productor de verduras en el altiplano-, asegura que el buen manejo del dinero, ha sido el secreto para que su negocio crezca.  Por su parte, Diana y Raúl -siendo padres primerizos de gemelos-, quieren aprender habilidades de crianza.   Para Mario -estudiante de leyes-  la prioridad es fortalecer sus habilidades de comunicación y negociación. Por último Cynthia -su mamá-, asegura que el éxito de su empresa, se debe a su habilidad de trabajar en equipo y manejar las redes sociales.

Ahora bien, independientemente de nuestra edad o nuestras circunstancias de vida, hay una serie de habilidades que todos necesitamos fortalecer. Aunque la lista es amplia, la Organización Mundial de la Salud destaca 10 habilidades de vida, que por su aplicabilidad universal, han logrado un amplio reconocimiento a nivel global, como habilidades para fortalecer el bienestar integral, la empleabilidad, el emprendimiento, la participación ciudadana y el desarrollo sostenible -entre muchas otras-.  

De manera sencilla, estas habilidades se pueden organizar en tres grandes áreas:

Las habilidades personales nos permiten mantener la mente, las emociones y el cuerpo, en óptimas condiciones y funcionando en armonía.  Entre ellas están el autoconocimiento, manejo de las emociones, empatía, pensamiento creativo, pensamiento critico, manejo de tensiones y estrés. 

Las habilidades interpersonales son una parte vital de lo que nos hace humanos. Las usamos para conocernos, comunicarnos, comprendernos, apoyarnos y trabajar juntos.  Entre ellas están las relaciones interpersonales, la comunicación asertiva y la resolución de problemas o conflictos.

Las habilidades ocupacionales son muy diversas, pues nos preparan para los retos particulares  según la etapa de vida, la actividad o el trabajo en el que estemos. Como por ejemplo, habilidades de estudio, crianza, liderazgo, gestión del dinero, trabajo en quipo, etc.

Sin embargo, como bien lo han expresado nuestros amigos de Skills you Need, en su libro una Guía para la Vida:

Al aprender nuevas habilidades, aumentamos la comprensión de nosotros mismos y del mundo en el que vivimos. Desaprendemos aquello que nos limita para aprender nuevas formas de crecer y enfrentarnos a los desafíos.  Nos vamos equipado con las herramientas para vivir una vida más productiva, satisfactoria y plena.

Nuestro reto ahora, es desaprender la idea de que “solamente se aprende en un aula”,  para reconocer que aprender, es un proceso vivo a lo largo de nuestra vida, en donde todos somos aprendices y maestros.

Escrito por Claudia Hernandez, co-fundadora de Somos Holisticamente

References:  

Skills you Need. A Guide for Life: eBook.  Skills you Need Ltd. 2020. Disponible en:  www.skillsyouneed.com 

L. James. The first book of life skills. Embassy Books (2011) 

World Health Organization. Life skills for children and adolescent in schools.. Geneva 1997. Disponible en: https://apps.who.int/iris/handle/10665/63552